Салат Радиччо
Калорийность: 20 кКал.
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 30%|9%|66%
Пищевая ценность
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты : | 0.07 г |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.02 г |
| Зола: | 0.36 г |
| Пищевые волокна : | 1.2 г |
| Вода: | 95.64 г |
Витамины
| Витамин PP (PP): | 0.27 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.12 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 29 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.03 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.04 мг |
| Витамин C (C): | 2.8 мг |
| Витамин К (филлохинон) (K): | 24.1 мкг |
| Витамин E (E): | 0.18 мг |
| Бэта-каротин : | 299 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 25 мкг |
Минеральные вещества
| Цинк (Zn): | 0.15 мг |
| Селен (Se): | 0.1 мкг |
| Медь (Cu): | 0.03 мг |
| Марганец (Mn): | 0.13 мг |
| Железо (Fe): | 0.41 мг |
| Фосфор (P): | 20 мг |
| Натрий (Na): | 10 мг |
| Магний (Mg): | 7 мг |
| Кальций (Ca): | 18 мг |
| Калий (K): | 141 мг |
Поделиться в соц.сетях:
