Козий сыр
Калорийность: 290 кКал.
Белки: 21.3 г
Жиры: 21.7 г
Углеводы: 0.7 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 29%|67%|1%
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 3.62 мг |
| Витамин H (биотин) (H): | 4.2 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.4 мг |
| Витамин C (C): | 2 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 0.6 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 39 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 1.2 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.4 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.03 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 400 мкг |
| Витамин PP (PP): | 0.3 мг |
| Витамин A (A): | 0.4 мг |
Минеральные вещества
| Медь (Cu): | 60 мг |
| Цинк (Zn): | 3.5 мг |
| Железо (Fe): | 1 мг |
| Фосфор (P): | 410 мг |
| Калий (K): | 180 мг |
| Натрий (Na): | 1900 мг |
| Магний (Mg): | 50 мг |
| Кальций (Ca): | 740 мг |
Поделиться в соц.сетях:
