Форма поиска

Рецепты из Салат Радиччо

Салат Радиччо

Калорийность: 20 кКал.
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 30%|9%|66%
Пищевая ценность
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты : 0.07 г
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.02 г
Зола: 0.36 г
Пищевые волокна : 1.2 г
Вода: 95.64 г
Витамины
Витамин PP (PP): 0.27 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.12 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 29 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.03 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.04 мг
Витамин C (C): 2.8 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 24.1 мкг
Витамин E (E): 0.18 мг
Бэта-каротин : 299 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 25 мкг
Минеральные вещества
Цинк (Zn): 0.15 мг
Селен (Se): 0.1 мкг
Медь (Cu): 0.03 мг
Марганец (Mn): 0.13 мг
Железо (Fe): 0.41 мг
Фосфор (P): 20 мг
Натрий (Na): 10 мг
Магний (Mg): 7 мг
Кальций (Ca): 18 мг
Калий (K): 141 мг
Поделиться в соц.сетях: