Рыба угорь
Калорийность: 333 кКал.
Белки: 14.5 г
Жиры: 30.5 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 17%|82%|0%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 6.3 г |
| Зола: | 1 г |
| Холестерин : | 140 мг |
| Вода: | 54 г |
Витамины
| Витамин A (A): | 1.2 мг |
| Витамин PP (PP): | 3.2 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 1200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.15 мг |
| Витамин C (C): | 1 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 5 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 5.3 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 0.4 мг |
| Цинк (Zn): | 0.5 мг |
| Йод (I): | 20 мкг |
| Медь (Cu): | 70 мг |
| Марганец (Mn): | 0.03 мг |
| Хром (Cr): | 55 мкг |
| Фтор (F): | 160 мкг |
| Молибден (Mo): | 4 мкг |
| Кобальт (Co): | 20 мкг |
| Никель (Ni): | 6 мкг |
| Сера (S): | 150 мг |
| Хлор (Cl): | 60 мг |
| Фосфор (P): | 220 мг |
| Калий (K): | 230 мг |
| Натрий (Na): | 70 мг |
| Магний (Mg): | 30 мг |
| Кальций (Ca): | 20 мг |
Поделиться в соц.сетях:
