Рецепты из Рыба нототения

Рыба нототения

Калорийность: 148.3 кКал.
Белки: 15.7 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 42%|58%|0%
Пищевая ценность
Зола: 1.1 г
Вода: 73.7 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP)
Витамин D (D): 17.5 мкг
Витамин C (C): 0.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 2.8 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 9.2 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.14 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.1 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.12 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 80 мкг
Витамин PP (PP): 2.3 мг
Витамин A (A): 0.08 мг
Минеральные вещества
Никель (Ni): 6 мкг
Кобальт (Co): 15 мкг
Молибден (Mo): 4 мкг
Фтор (F): 430 мкг
Хром (Cr): 55 мкг
Марганец (Mn): 0.09 мг
Медь (Cu): 150 мг
Йод (I): 20 мкг
Цинк (Zn): 0.7 мг
Железо (Fe): 1.5 мг
Сера (S): 190 мг
Хлор (Cl): 165 мг
Фосфор (P): 210 мг
Калий (K): 310 мг
Натрий (Na): 100 мг
Магний (Mg): 35 мг
Кальций (Ca): 30 мг
Поделиться в соц.сетях: