Рыба макрель
Калорийность: 113.4 кКал.
Белки: 20.7 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 73%|27%|0%
Пищевая ценность
| Зола: | 1.4 г |
| Вода: | 74.5 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 3.4362 мг |
Минеральные вещества
| Никель (Ni): | 6 мкг |
| Молибден (Mo): | 4 мкг |
| Фтор (F): | 430 мкг |
| Хром (Cr): | 55 мкг |
| Железо (Fe): | 1.8 мг |
| Хлор (Cl): | 165 мг |
| Фосфор (P): | 240 мг |
| Калий (K): | 335 мг |
| Натрий (Na): | 170 мг |
| Магний (Mg): | 40 мг |
| Кальций (Ca): | 50 мг |
Поделиться в соц.сетях:
