Форма поиска

Рецепты из Макароны спираль

Макароны спираль

Калорийность: 345 кКал.
Белки: 11.5 г
Жиры: 2.9 г
Углеводы: 67 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 13%|8%|78%
Пищевая ценность
Зола: 0.9 г
Моно- и дисахариды : 4.8 г
Крахмал: 62.2 г
Вода : 13 г
Пищевые волокна : 0.1 г
Витамины
Холин : 52.5 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 2.9264 мг
Витамин H (биотин) (H): 2.02 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 20 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.16 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.13 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.17 мг
Витамин PP (PP): 1.17 мг
Витамин E (E): 2.1 мг
Минеральные вещества
Кобальт (Co): 1.6 мкг
Кремний (Si): 4 мг
Молибден (Mo): 12.6 мкг
Фтор (F): 23 мкг
Хром (Cr): 2.2 мкг
Марганец (Mn): 0.577 мг
Медь (Cu): 700 мг
Йод (I): 1.5 мкг
Цинк (Zn): 0.708 мг
Железо (Fe): 1.2 мг
Сера (S): 71 мг
Хлор (Cl): 77 мг
Фосфор (P): 139 мг
Калий (K): 188 мг
Натрий (Na): 33 мг
Магний (Mg): 25 мг
Кальций (Ca): 86 мг
Поделиться в соц.сетях: