Листья хрена
Калорийность: 64 кКал.
Белки: 9.4 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 6.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 50%|17%|33%
Пищевая ценность
| Пищевые волокна: | 2 г |
| Вода: | 78 г |
Витамины
| Витамин В1, тиамин: | 0.25 мг |
| Витамин В2, рибофлавин: | 0.66 мг |
| Витамин В5, пантотеновая: | 0.13 мг |
| Витамин В6, пиридоксин: | 1.2 мг |
| Витамин В9, фолаты: | 40 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая: | 51.7 мг |
| Витамин РР, НЭ: | 6.82 мг |
Минеральные вещества
| Калий, K: | 350 мг |
| Кальций, Ca: | 185 мг |
| Магний, Mg: | 147 мг |
| Фосфор, P: | 115 мг |
| Железо, Fe: | 4 мг |
| Марганец, Mn: | 1.06 мг |
| Цинк, Zn: | 0.6 мг |
Поделиться в соц.сетях:
