Куриные ножки
Калорийность: 161 кКал.
Белки: 19.27 г
Жиры: 8.68 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 48%|49%|0%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 2.39 г |
| Холестерин: | 81 мг |
| Вода: | 72.46 г |
| Зола: | 0.86 г |
Витамины
| Холин : | 59.4 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 5.449 мг |
| Витамин К (филлохинон) (K): | 2.8 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.3 мг |
| Витамин C (C): | 2.7 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 0.35 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 9 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.3 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 1.182 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.178 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.074 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 29 мкг |
| Витамин A (A): | 0.029 мг |
Минеральные вещества
| Селен (Se): | 13.2 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.021 мг |
| Медь (Cu): | 59 мг |
| Цинк (Zn): | 2 мг |
| Железо (Fe): | 1.03 мг |
| Фосфор (P): | 154 мг |
| Калий (K): | 206 мг |
| Натрий (Na): | 83 мг |
| Магний (Mg): | 21 мг |
| Кальций (Ca): | 11 мг |
Поделиться в соц.сетях:
