Говяжьи ребрышки
Калорийность: 233 кКал.
Белки: 16.3 г
Жиры: 18.7 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 28%|72%|0%
Пищевая ценность
| Холестерин: | 52 мг |
| Вода: | 69.95 г |
| Зола: | 0.99 г |
Витамины
| Холин: | 93.2 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 6.916 мг |
| Витамин К (филлохинон) (K): | 1.3 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.32 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 1.1 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 13 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.625 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.66 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.069 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.112 мг |
Минеральные вещества
| Селен (Se): | 26.9 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.013 мг |
| Медь (Cu): | 74 мг |
| Цинк (Zn): | 4.01 мг |
| Калий (K): | 347 мг |
| Железо (Fe): | 1.6 мг |
| Фосфор (P): | 206 мг |
| Натрий (Na): | 56 мг |
| Магний (Mg): | 23 мг |
| Кальций (Ca): | 24 мг |
Поделиться в соц.сетях:
