Рецепты из Финики
Финики
Калорийность: 292 кКал.
Белки: 2.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 69.2 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|2%|95%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.1 г |
| Зола: | 1.5 г |
| Моно- и дисахариды : | 69.2 г |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты : | 0.1 г |
| Вода: | 20 г |
| Органические кислоты : | 0.3 г |
| Пищевые волокна : | 6 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 1.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.8 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.05 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.05 мг |
| Витамин PP (PP): | 0.8 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 1.5 мг |
| Фосфор (P): | 56 мг |
| Калий (K): | 370 мг |
| Натрий (Na): | 32 мг |
| Магний (Mg): | 69 мг |
| Кальций (Ca): | 65 мг |
Поделиться в соц.сетях:
