Рецепты из Васаби

Васаби

Калорийность: 109 кКал.
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 18%|5%|86%
Пищевая ценность
Зола: 1.92 г
Вода: 69.11 г
Пищевые волокна : 7.8 г
Витамины
Витамин C (C): 41.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.274 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.203 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.114 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.131 мг
Бэта-каротин : 21 мг
Минеральные вещества
Цинк (Zn): 1.62 мг
Медь (Cu): 0.155 мг
Марганец (Mn): 0.391 мг
Железо (Fe): 1.03 мг
Фосфор (P): 80 мг
Натрий (Na): 17 мг
Магний (Mg): 69 мг
Кальций (Ca): 128 мг
Калий (K): 568 мг
Поделиться в соц.сетях: