Семена аниса
Калорийность: 337 кКал.
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 35.42 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 21%|42%|42%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.586 г |
| Вода: | 9.54 г |
| Зола: | 6.95 г |
| Пищевые волокна : | 14.6 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 3.06 мг |
| Витамин C (C): | 21 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 10 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.65 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.797 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.29 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.34 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 16 мкг |
Минеральные вещества
| Селен (Se): | 5 мкг |
| Марганец (Mn): | 2.3 мг |
| Медь (Cu): | 910 мг |
| Цинк (Zn): | 5.3 мг |
| Железо (Fe): | 36.96 мг |
| Фосфор (P): | 440 мг |
| Калий (K): | 1441 мг |
| Натрий (Na): | 16 мг |
| Магний (Mg): | 170 мг |
| Кальций (Ca): | 646 мг |
Поделиться в соц.сетях:
