Пита
Калорийность: 242 кКал.
Белки: 7.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 49.9 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 12%|3%|82%
Пищевая ценность
| Вода: | 30.6 г |
| Пищевые волокна : | 7.4 г |
| Зола: | 2 г |
Витамины
| Витамин К (филлохинон) (K): | 1.4 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.34 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.08 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.83 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.27 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 35 мкг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 5.32 мг |
| Холин : | 26.5 мг |
Минеральные вещества
| Калий (K): | 170 мг |
| Кальций (Ca): | 15 мг |
| Магний (Mg): | 69 мг |
| Натрий (Na): | 532 мг |
| Фосфор (P): | 180 мг |
| Железо (Fe): | 3.06 мг |
| Марганец (Mn): | 1.74 мг |
| Медь (Cu): | 0.29 мг |
| Селен (Se): | 44 мкг |
| Цинк (Zn): | 1.52 мг |
Поделиться в соц.сетях:
