Карамбола
Калорийность: 31 кКал.
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 3.93 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 13%|10%|51%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.019 г |
| Моно- и дисахариды : | 3.98 г |
| Вода: | 91.38 г |
| Зола: | 0.52 г |
| Пищевые волокна : | 2.8 г |
Витамины
| Холин : | 7.6 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.367 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.15 мг |
| Витамин C (C): | 34.4 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 12 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.017 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.391 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.016 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.014 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 3 мкг |
| Бэта-каротин : | 0.025 мг |
Минеральные вещества
| Селен (Se): | 0.6 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.037 мг |
| Медь (Cu): | 137 мг |
| Цинк (Zn): | 0.12 мг |
| Железо (Fe): | 0.08 мг |
| Фосфор (P): | 12 мг |
| Калий (K): | 133 мг |
| Натрий (Na): | 2 мг |
| Магний (Mg): | 10 мг |
| Кальций (Ca): | 3 мг |
Поделиться в соц.сетях:
